Cosmetics

Baie sau dus?

Poate la un moment dat, ne-am intrebat fiecare, de cate ori e bine sa ne spalam pe corp ca sa fim sanatosi? In cada sau in dus, ce este mai indicat sa alegem?

Daca exista o „reteta” care sa ne spuna de cate ori pe zi ar trebui ca o persoana sa se spele pe corp pentru a avea o viata sanatoasa, care este aceea?  Cand suntem „curati” cu adevarat si cand exageram de fapt cu spalatul?

Sunt doar cateva intrebari la care uneori cautam un raspuns.

Se vorbeste foarte mult despre cata apa trebuie sa bem zilnic, ce fel de apa sau din ce tip de sticla, inainte de mancare sau dupa, cu inghitituri mici sau mari, si asa mai departe.

Insa acum ne gandim si cum hidratam si curatam cel mai bine si partea exterioara a corpului nostru.  Stim ca pielea este cel mai mare organ din organism si, prin urmare, trebuie sa avem mare grija de ea. Despre beneficiile si contraindicatiile spalarii pe corp, specialistii ne dau cateva sfaturi.

Medicul ne spune ca apa de la robinet este buna pentru consum, totusi e bine ca aceasta sa fie filtrata daca nu suntem siguri de puritatea ei. Daca punem apa intr-un pahar si o lasam peste noapte, a doua zi dimineata vom putea stabili, in functie de rezidurile depuse la fundul paharului, daca aceasta poate fi consumata/sau utilizata fara o filtrare in prealabil.

Regula de baza: Sa ne spalam macar o data pe zi!

Bineinteles, nimic nu ne opreste sa facem cate dusuri vrem intr-o singura zi, mai ales daca este cald afara si dorim o reimprospatare si o senzatie imediata de fresh, iar hidratarea ulterioara a pielii este una adecvata.  Pentru confortul personal insa si al celor din jur, este normal ca o persoana sa se spele macar o data pe zi. Aici trebuie sa excludem persoanele care au diverse afectiuni ale pielii, caz in care trebuie urmate indicatiile medicului specialist. Spre exemplu, daca persoana are o dermatita atopica sau alte afectiuni inrudite de piele, eczeme sau rani in proces de vindecare, dermatologii pot recomanda ca spalarea acelor zone sa fie facuta chiar o data la doua-trei zile, astfel dusul sau baia sa nu mai fie posibile. In acest caz se va face o igiena minima, doar la subrate si in zonele in care se impune neaparat.

Cat despre conceptia ca prea multe dusuri sau bai nu sunt benefice pentru piele deoarece o curata prea mult si o expun bacteriilor, specialistii ne spun ca este esential sa tinem cont doar de produsele de curatare si hidratare folosite. In rest, dusul de doua ori pe zi ar fi indicat.

Ce alegem: dusul sau cada?

Inevitabil, ne intrebam daca este mai sanatos sa facem un dus sau sa ne desfatam cu o baie calda si relaxanta. Ei bine, desi multi avem tot felul de fantezii cu cada plina de spuma … am fi poate surprinsi sa aflam ca medicul ne sfatuieste ca inainte de a ne arunca in valurile imbietoare de spuma, trupul trebuie curatat prin intermediul dusului. Numai apoi putem intra in cada, altfel riscam sa ne spalam in propria murdarie. Asadar reteta specialistului spune ca mai intai dusul si abia apoi poti opta pentru rasfat si relaxare in cada.

Trebuie stiut ca spumele de baie curata mai agresiv stratul protector al pielii, dar daca alegi spumele si uleiurile bune, acestea vor hidrata in acelasi timp pielea.

Fac inot. Prea multa apa?

A practica inotul presupune sa stam foarte mult timp in apa, chiar daca nu este vorba neaparat de inotul de performanta. Are acesta efecte negative asupra pielii?

Dermatologul ne asigura ca beneficiile practicarii acestui sport sunt mult mai multe decat riscul asigurat de faptul ca pielea ar fi curatata prea mult. Inotul este foarte bun pentru dezvoltarea fizica, psihica si motorie, iar pielea poate fi pregatita in prealabil pentru timpul indelung de stat in apa ca sa nu ii dauneze.

Asadar, indiferent ca preferam un dus sanatos sau o baie relaxanta, este important sa tinem cont de nevoile pielii noastre si sa hidratam temeinic atat interiorul organismului nostru cat si exteriorul acestuia.

Beauty Revolution

 

Shares 0

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*